Départ 7h30 :
Mardi 8 Avril, après un trop bon p’tit déj’ (les lyoph Pudding Chocolat, de Lyo, une tuerie), encore une fois, je cherche ma place sur la ligne de départ. Au début de la course, il y a toujours pas mal de marcheurs à doubler, mais en même temps, je me dis que c’est peut-être pas plus mal : ça me force à ralentir et à garder ma stratégie en tête. Allez, dernière étape “courte” avant la longue.

Je me dis : “Tu peux lâcher un peu, mais pas trop. Garde du jus pour demain.” 💪

Dès le 2^ème kilomètre, ça commence avec une montée progressive, et une bonne dune avant le km 6. Je sens que mes jambes sont presque intactes : O bonheur. Ce corps humain, c’est un vrai mystère ! Depuis le début, aucune gêne particulière, le sac ne me pèse pas, je me sens bien. Quel bien-être, vraiment 🌟 Je le sens, malgré les doutes qui, comme souvent, ont pu me parcourir pendant les mois auparavant : la prépa est bien là. Mon corps est prêt à enchaîner les kilomètres (encore merci, Cindie).

En réalité, je n’ai pas énormément de souvenirs de cette étape. Le sol est plus facile que la veille, mais je sens que les autres coureurs sont un peu plus rapides. Je garde la même stratégie : courir tant que je le peux, sans faire monter inutilement mon cardio. Je gère, je reste dans ma zone. De temps en temps, j’échange avec d’autres coureurs : ça me fait travailler mon anglais. Le mari d’une des concurrentes nous encourage également, c’est top ! Ça permet de faire quelques bornes sans s’en rendre compte.

Au km 26, on attaque une “grosse montée” avec de la caillasse. Pas de soucis, j’aime bien ça. Mais derrière, on se tape une descente bien raide : 100D- sur environ 500m. À première vue, c’est rien, mais en réalité, cette descente était assez technique (pour moi !). J’y ai passé un temps fou, à zigzaguer dans les cailloux. Comme d’hab’, je prends mon mal en patience. Ceux qui veulent voler dans la descente… je les laisse faire. Une fois le terrain plus stable, je reprends mon rythme et fonce jusqu’à l’arrivée. ⛰️

En arrivant, après 4h19 de course, je ressens qu’en fin d’étape, j’ai donné un peu plus aujourd’hui que les autres jours. J’espère ne pas avoir trop épuisé mes ressources pour la suite, mais comme d’hab’, l’après-midi est là pour le repos. Et puis, ces distances plus courtes ne sont vraiment pas ma spécialité. J’espère être en forme pour demain, vraiment ! 🤞

Sur l’étape du jour, j’ai pu manger : une barre Maurten, un Gel maurten 160, 30g de Dragibus et 1/2 boisson de Meltonic menthe. Et, petit rituel quotidien sur ce MDS, on a le droit à une bouteille de 5L d’eau par jour alors, dans l’aprèm, après m’être posée un peu, je file droit vers les gilets bleus pour prendre ma ration quotidienne :)

Une fois de plus, je ressens de la faim toute l’après-midi, mais pas de panique, il y a de la réserve naturelle ! 😅 En fin d’après-midi, un bénévole nous propose une séance de méditation/relaxation, et là… quel pur moment de détente et de bien-être. Une vraie parenthèse pour se recentrer et relâcher la pression. 🌱

Le soir, comme d’hab’, juste après le coucher de soleil, tout le monde est au lit. 🌅

A demain ! 😊

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Pour les chiffres :
📍 Arrivée km 32.5, 468D+/468D-
⏱ En 4h19, 99^ème au général, 11^ème femme sur l’étape du jour
Après la troisième étape : 99^ème au général, 10^ème femme
📊 Moyenne de l’étape : 7.54 km/h

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