La préparation

Photo : Casart Prod

Il m’a fallu plusieurs mois pour réaliser que, oui, le 6 avril 2025, j’allais bel et bien prendre le départ. Seule. Face à l’inconnu. D’une course que je n’aurais jamais imaginé courir, ni par sa difficulté (en tout cas l’idée que je m’en faisais), ni par son coût, ni par la préparation que ça exige.
À une époque où l’on banalise de plus en plus les longues distances, il ne faut pas oublier ce que ça représente : enchaîner des étapes de 20 à 80 km, courir tous les jours dans le sable mou, porter sa « maison » sur son dos : son couchage, sa nourriture et faire corps avec le climat.
Un vrai contraste avec nos vies sédentaires, où l’on oublie vite ce que cela demande vraiment.

🏃‍♀️ La préparation
Après mon 24H de dénivelé en septembre à La Sambuy, j’ai clôturé la saison par une backyard et un peu de repos, avant de relancer la machine avec Cindie (prépa physique :) ).

Photos : Valentin Orange

Au programme :
Du chauffage de cuissots avec du renfo en salle, de la vitesse autour du stade, un peu d’intensité sur la piste cyclable, des longues sorties en fin de prépa, sans oublier le gainage, les sorties lestées, les premières découvertes du ski de rando avec Mehdi, et bien sûr… les fameuses cot’lettes pour ne pas perdre le goût du D+ !
Bref, un menu de cheffe, que j’ai dégusté avec plaisir. Parce que oui, si j’aime la course et la compétition, j’aime surtout arriver préparée, me discipliner, m’adapter selon le mood du moment. C’est là que je trouve du sens à tout ça.

🍽️ Le poids du sac… et celui du corps
Après un hiver bien rempli, aussi sportif que gourmand, c’est en janvier que j’ai pris conscience d’un truc : partir sur 250 km avec un sac de 8 kg et du gras en bonus, ça risquait de piquer.
Alors j’ai ajusté mes assiettes, sans frustration, en rééquilibrant simplement ma balance calorique. Résultat : avec de la discipline, j’ai pu prendre le départ avec l’équivalent du poids du sac en moins (sans compter l’eau), en pleine forme et avec le sourire.

✈️ En route pour le désert
Le mercredi 2 avril, avec Eliette, rencontrée via les réseaux, on se retrouve à 4h du mat’ à l’aéroport de Lyon. Direction Marrakech, puis Ouarzazate via la navette de l’organisation.
En route, je suis frappée par l’état des terrains, dévastés. On nous rappellera, plus tard, que le tremblement de terre a tout ravagé…

À Ouarzazate, on pose nos sacs dans un Airbnb pour quelques jours. On profite : repos, discussions, petits footings, découverte de la ville, du thé local, et de chaleureux échanges avec les habitants. Une bulle de douceur avant le grand départ.

🏜️ Désert, roadbook et rencontres
Vendredi matin, c’est le départ vers le désert. Dans le bus, on nous remet le roadbook : les étapes de la semaine se dévoilent. Yala !
Après 6 heures de route, on arrive en plein désert, accueillis comme des stars : musique, thé, ambiance magique. J’y rencontre mes futurs colocs d’une semaine : Julien, Kévin, Céline et Morgane (dans cet ordre, sauf erreur). On discute, on fait connaissance. Puis briefing de course avec la rencontre de Will Speaker qui nous mettra une ambiance de feu durant cette semaine, merci Guillaume !!Puis,… premier feu de camp. Un lyoph’, et au lit !

🌄 Derniers instants avant le départ
Le samedi matin, je m’offre un petit footing solo, pour explorer les environs et me recentrer. La journée se déroule tranquillement : repos, vérification des sacs, remise de la valise. Il me reste 7 kg pour la semaine, et ça suffira.
Pas évident, au début, de ne rien faire. De rester allongée sur un tapis, à attendre. Mais l’excitation monte. Le repas du soir arrive vite. On se couche. La deuxième nuit (déjà agitée) annonce la première étape du lendemain.

Mais je le sais : je ne suis pas venue pour dormir.